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茶,既是一种饮品,同时也是一门文化。在中国,茶文化源远流长,被誉为独具特色的中国文化之一。在茶文化中,三七花茶、玫瑰花茶和菊花茶都是备受青睐的茶品,它们都有着不同的功效,而加上陈皮,还能更好地调理体质。 三七花茶 三七花又名三七兰,是一种生长在云南、贵州等地的多年生草本植物。三七花是中药材之一,其根茎、根、叶和花可入药,有清热解毒、明目除烦等功效。而三七花茶则是将三七花干燥后泡水制成,喝起来有清淡的花香味。 三七花茶有清热解毒、降火除烦、明目凉血、抗癌等功效。对于容易上火的人来说,可以多喝三七花茶,因为它能清热解毒,降低体内的炎症指数,帮助身体排出有害物质。另外,三七花茶还能凉血明目,适合长时间使用电脑、干眼症的人士饮用。而且,三七花营养丰富,含有挥发油、桂皮素、维生素以及人体必需的氨基酸等成分,喝起来不仅清香可口,而且还有益健康。 玫瑰花茶 玫瑰花由于其迷人的香气和美丽的外表而备受喜爱。在中国,玫瑰花被称为“花之皇后”,其性温和、味甘酸适口,既是重要的香料,也是一种良好的药材。用干净的水泡上一杯玫瑰花茶,香气扑鼻,那是一种无法言喻的舒适感。 玫瑰花茶具有滋补健身、调节内分泌、祛寒气、消除疲劳等功效。对于女性来说,玫瑰花茶还有调节内分泌的作用,有助于缓解痛经、促进月经,更能美容养颜,滋养皮肤,让人容颜焕发。同时,玫瑰花中含有的抗氧化物质可以减少自由基对细胞的损害,保持身体健康。 菊花茶 与三七花茶、玫瑰花茶一样,菊花茶也是受到广大消费者欢迎的茶品之一。菊花性凉、味苦、微甘,具有清热解毒、明目止痒等功效。泡一壶菊花茶,在茶香中品味淡雅的菊花香,既让人舒缓情绪,又能助眠入睡。 菊花茶对于调节内分泌失调、降低血压、防治感冒和过敏都有一定作用。特别是喝上一杯菊花茶,能够显著地起到防治感冒的作用。此外,菊花还含有多种有益于人体健康的营养元素,如挥发油、胡萝卜素、黄酮类化合物等,对于保持健康具有较好的综合作用。 加陈皮的功效更佳 除了单独泡广受喜爱的三七花茶、玫瑰花茶和菊花茶之外,还可以将这三种茶品合在一起,再加上陈皮泡水制成。这样泡出来的三七花茶+玫瑰花茶+菊花茶+陈皮茶,有更好的保健功效。 陈皮,也叫陈皮香橼,是一种中药材,具有健胃消食、祛痰止咳、温中理气等功效。添加陈皮之后,泡出来的茶不但芳香沁人,颇具口感,还可刺激食欲,促进消化。而且陈皮中所含有的挥发油和黄酮类化合物,具有抗氧化、降血压、提高机体免疫力等作用。 结语 三七花茶、玫瑰花茶、菊花茶、陈皮茶,这四种茶品的相互融合,无疑是茶道文化的又一佳品。它们的功效各有千秋,既美味可口,又有助于身体健康。因此,我们可以选一款自己喜欢的茶品,每天在不打扰工作学习的前提下品尝它们,享受茶香的同时,提升自己的生活品质。